你是不是也跟我一樣，耳朵裡的嗡嗡聲像定時器，早上醒來、通勤、開會、吃飯，全都沒停過？那種聲音不是大聲，而是「擺脫不了」，就連睡前想好好休息，腦袋都像還在開機，嗡嗡作響，讓人翻來覆去睡不著。躺在床上明明很累，卻只能睜著眼，有時甚至半夜起床坐在沙發上發呆，一直等到天亮。這種長期的耳鳴失眠困擾，讓我的情緒焦躁不安，專注力也大不如前，感覺生活整個失序了。
最讓人挫折的是，為了這些揮之不去的耳鳴焦慮和失眠問題，我去了好多地方檢查。耳鼻喉科、心理科、神經內科都看過了一輪，做了各種腦波檢查、荷爾蒙檢測，得到的答案都是「沒什麼問題」。醫生說身體數據都正常，但我明明真實感受到那份不適，耳朵悶悶的，心情也莫名低落，甚至害怕自己已經出現焦慮症。這種「檢查正常卻持續不適」的隱性壓力型身心困擾，真的讓人非常無助，也讓耳鳴影響生活品質。我開始漸漸抗拒人群，因為朋友講話稍微大聲一點，都會讓我耳朵突然悶住，心臟也跳得飛快，從以前喜歡熱鬧，變成現在什麼聚會都不想去，感覺身體一直在對抗自己。
就在我幾乎要放棄，覺得這種慢性耳鳴、失眠與焦慮的循環恐怕無法擺脫時，一位朋友提起了她在高雄慈愛中醫診所找張醫師看診的經驗。她當時是暈眩的問題，在那裡接受小針刀治療後改善了很多。聽她這麼說，我心想，反正都試過這麼多了，不如再給自己一個機會。
第一次走進慈愛中醫診所，張醫師非常細心，他沒有急著開藥或建議療程，而是花時間耐心聽我描述所有的狀況。他看診時會從我整體的身心表現去分析，他說像我這種耳鳴、失眠、焦慮連續出現，而且耳鳴檢查正常的狀況，很可能是因為頸部與肩頸筋膜過度緊繃，進而影響到腦部與耳內的血液循環，加上長期承受壓力沒有適當釋放，導致自律神經長期處於過度活化狀態。他指出，中醫治療耳鳴不僅僅看耳朵，更要從整體去調整，才能真正改善耳鳴、失眠、焦慮這些複合性的自律神經症狀。
張醫師建議我嘗試小針刀治療。他說，這是一種溫和型微創處置，主要目的就是鬆解頸部與肩頸深層筋膜的沾黏。每次療程大概十五分鐘左右，時間不長，而且治療後不需要特別請假，也不會影響我的日常生活，安全性也讓我很放心。張醫師會根據我每次回診的身心表現與身體反應，靈活調整小針刀的治療部位與深度，甚至提供一些居家伸展的建議，幫助我持續改善。他解釋說，這不是單一部位的處理，而是為了協助重建身體的日夜節律與放鬆能力，最終幫助恢復穩定睡眠，同時改善情緒焦躁和專注力不集中的問題，讓自律神經平衡。
我抱著一線希望，開始接受張醫師的小針刀治療。每一次的療程結束後，雖然不是立刻見效，但隨著治療的推進，我的身體狀況確實開始有了顯著的改善。我慢慢發現，耳鳴不再是全天候發作的嗡嗡聲，晚上也比較能順利入睡，焦慮的感覺也不再像以前那樣失控。有時候我躺著閉上眼睛，感受到的不再是吵雜的耳鳴聲，而是久違的寧靜。
我最感動的一次是，有一天清晨醒來，我發現自己是「沒有被吵醒」的，那種從未有過的、真正的寧靜，讓我在床上差點哭了出來。那是一種重獲新生的感覺，我的生活品質真的得到了很大的提升。我現在大約每兩週回診一次，我的身體狀況也越來越穩定。我真心覺得，對於長期反覆耳鳴、壓力大卻不願使用安眠藥或情緒藥物的人來說，慈愛中醫診所的小針刀療程是一個非常值得考慮的選擇。
我很慶幸自己沒有一直硬撐著這些耳鳴睡不著、耳鳴情緒不穩的問題，也沒有放棄尋找耳鳴怎麼改善的辦法。非常感謝張醫師的專業和耐心，他幫助我找到了問題的真正根源，也給了我明確的方向。如果你也像我一樣，經歷著「檢查正常卻不舒服」、耳鳴找不到原因、甚至出現耳鳴伴暈眩的情況，真的不要再默默承受了。高雄慈愛中醫診所的張醫師和小針刀治療，可能就是你真正找到身心平衡的轉捩點。
慈愛中醫診所：
